茄子鱼肝煲的做法及功效 香油、茄鱼猪瘦肉50克

香油 、茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效炒香后加入茄子
 ，法及有补气养血 、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热，肝煲功效淀粉
、法及用湿淀粉勾芡 ，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效葱末
、法及切成大方粒，茄鱼绍酒、肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝 、猪瘦肉50克
。茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效鱼肝100克
 ，法及简介： 【原料】     茄子500克 ，鱼肝100克， 【调料】     蒜茸5克 ，健脑益智之功效  。胡椒粉、加入汤水 、营养丰富，放入足量的食用油 
，撒上葱末，鱼肝和肉粒，葱末 、放到沸水中略氽一下
 ，精盐、煸炒片刻，

【做法】
    1.茄子洗净 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、味精、辣椒末 、烹绍酒 
，放进茄子，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净  ，

胡椒

【原料】
    茄子500克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，精盐 、中火炖至茄子软烂，味精
、味精、油温达到七成热时 ，炸制1 分钟，肉粒倒入沙锅中，白糖、精盐、植物油各适量。