加快宿便的菠萝卜汁排除。拌匀即可。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及切块；
    2.胡萝卜洗净，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，胡萝卜1根 ，胡萝简介  ： 【原料】     菠萝半只，法及用稀盐水浸泡片刻，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效胡萝卜1根  ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，

【调料】
    蜂蜜适量。法及

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

切小块；
    3.果汁机洗净， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，柠檬汁4滴。捞出用清水冲洗干净，搅打均匀后倒入杯中，