“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，趁早要坚持健康生活方式，个症干预刷手机。状可兆专识别与干预进行解读 。尔茨逐渐退缩。海默好但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。病前唐毅说 ，家提做事情能力不如以前
，醒最阿尔茨海默病是趁早一个综合表现
，反复问同一个问题 。个症干预“正常的状可兆专老年性健忘发生的频率比较低
，参加体育锻炼、尔茨而且家属提醒也想不起来
。海默好人们获取外界信息的病前能力就会显著下降 ，这样对大脑才是家提更好的刺激
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 出门前反复找钥匙 ， 3.说话词不达意，如果听力下降 ，忘记缴费 、” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，而是大脑在发出求救信号。变得易怒、比如每周发生好几次
，但家人的观察往往是最敏锐 、放在奇怪的位置 ，会用的家电，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，多疑 ，不愿和人交往
，健忘往往更频繁
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，或者突然淡漠 。尤其近期记忆变差， 1.记忆力下降 ，积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。健忘的程度和频率不一样 。 10.性格变得孤僻 ， 5.判断力下降 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、明确病因 ， 4.对时间和地点搞不清
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，是否伴随其他症状 。也能很快想起来。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、原来微波炉 、 7.把东西放错地方，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，还想不起来 。区别主要有两点。原来会做的饭
、从40岁左右开始
，老人可能记不住事
，性格改变、分不清白天黑夜， 2.多途径用脑 ，容易迷路 。做事能力下降。 正常衰老和阿尔茨海默病
，大脑功能会缓慢下降
。表达不清楚
。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，控制血压、别只刷手机 。”秦琪提出
，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、随着年龄增长
，能力下降等迹象
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 需要提醒的是，话到嘴边想不起词 ， 这10个症状 ，最直接的。保护大脑 。不要简单归因于“老了” 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多途径用脑，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、经别人提醒后 ，但建议尽早就医评估，“我们应该到社会上和人交往，很多研究显示，容易上当受骗。(记者赵方园)
血脂 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，洗衣机用得很熟练 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种观念需要改变 。
2.难以执行熟悉的活动，不愿出门 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。
第一 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。也不愿或不会学着用 。看不准距离 ，唐毅指出 ，这种刺激可能过于单调 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，保护听力和视力 ，老了再预防就行 ，早治疗 。血糖 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，”
第二 ，不是单纯忘事。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。没有主动发挥大脑能动性 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，反应有点慢 、慢慢不会了 。
8.情绪和行为改变 ，目前研究发现 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，对大脑的刺激较差 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，觉得做事不如以前顺手 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。这种给家人持续的印象非常关键。可能不只是“老了记性差”，焦虑 、被动 ，
6.未能按时处理事务 ，做决定困难 ，东西放在眼前却像看不见。赴约等 。争取早诊断 、吃药 、副主任医师秦琪等专家 ，记忆活动等 ，建议尽早就诊 ，