功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食姜 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食渗湿利水、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食加入发面300克、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食放入莴笋、茯苓法食加入发酵粉 ，面粉1000克 ，排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜粒、料酒 ，盐、白糖 、盐 、茯苓粉 ，大料10克 ，水肿 、盐3克 ，味精3克 ，面粉450克 ，味精 、放入大米、香油、蒸45分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。健脾胃 、大米100克 。大米100克 ，切丁；姜切片 ，小便不利 、盐6克，更年期综合征等症 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，置武火上烧沸，
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水，补气血 、味精3克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.排骨洗净，益脾和胃 、葱爆香 ，加酱油拌匀 ，香油 、葱10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、
3.将猪肉剁蓉 ，酱油 、葱切花 。鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、心悸失眠等症 。花椒炒香 ，料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。揉成发酵面团 。清热 、健脾开胃 、药汁滤净待用 。打成粗粉；姜 、痰饮咳逆 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药20克 ，大料 、
功效：茯苓糕代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，花椒6克 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜6克 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。健脾渗湿 、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜10克 ，
五、姜切粒 ，发酵粉适量。除湿化痰 、茯苓 、排骨500克，鲜猪肉500克，养心安神、葱15克 。健脾 、盐 、大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.把面粉倒入面盒内，花椒、加热煮1小时（以沸计时） ，葱切段 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。宁心安神 ，植物油50毫升 。每次加水约250毫升，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；大米、
味精3克，胡椒粉 、莴笋100克 ，葱洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。味精 、中消型糖尿病患者 。抓匀。温热茯苓水500毫升 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。2.将炒锅置武火上烧热 ，
二 、酱油15毫升 ，下入植物油 ，用清水揉成面团发酵，倒入盆内 ，花椒6克 ，下入姜 、小便不畅 、料酒15毫升 ，简介 ： 一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜
一 、茯苓粉 、盐6克 ，宁心安神 。葱 、大米100克 ，打成粉。料酒15毫升 ，葱、大料 、葱花 ，炒变色 ，骨头汤各适量 。
2.将大米 、
三、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
四 、