6 、肠热取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，那就更简单了，甜玉
3 、米汁直接取下生玉米粒 ，节后煮玉米的杯自水也有营养 ，清水适量
做法 ：
1 、制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ，如果家里有豆浆机 ，甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。我这次放20ml ，节后加水放入豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是放蜂蜜的话 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所以需要打一会儿停一停再继续 。喜欢甜的要加量。如果想要口感细腻 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，把甜玉米取出 ，两根甜玉米放入锅中 ，我是不过滤直接喝的 ，
4 、即可倒出饮用 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。不要倒掉，
材料：甜玉米两根 、
4 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。少于这个量玉米汁会太浓稠。可以过滤下喝 。
小贴士 ：
1、
2、加水煮10分钟左右至熟 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳或者蜂蜜20ml 、
炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，感觉不是很甜，2 、
5 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，要等温度降到温温的才能加入，用豆浆程序就能做好 ，
3 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，