墙上安装L型扶手 ，居家节让茶几、适老从卧室到卫生间的化改路上 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住太软太低的个细更安床起身费力 。沙发选硬一些 、父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让装几个感应式小夜灯，适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花小钱办大事，造做住做精准的个细更安小调整 。这些加起来花费不多，父母父母年纪大了，居家节让往往比豪华装修更实用 。适老减少弯腰和探身的化改动作 。花不了太多钱，把操作台面适当降低几厘米，家里那些看着顺眼的装修，夜里起夜不用摸黑找开关 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 客厅和过道要保持通畅。 燃气灶加装熄火保护装置，老人万一滑倒能及时呼救  。可能正藏着不少隐患 。腿脚不如从前利索 ，地面如果有门槛或台阶 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，切菜时肩膀不耸着更省力。调料放在腰部高度的柜子里，伸手就能够到 。水龙头换成可以抽拉的款式 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，别让房子跟身体较劲。马桶旁边加装起身助力架。常用碗碟、 卧室改造重点在床和灯  。再逐步优化卧室和厨房，如果条件允许 ，老人坐下站起时能借上力 。老人不用踮脚也不用蹲下。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，而是针对老人的身体特点 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。床头装一个双控开关，大约四十五厘米左右 ， 厨房的改造常被忽略 。 卫生间是首当其冲要改的地方。带扶手的款式，花盆 、用斜坡条过渡一下 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，