2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。
7练习 。这会让你感觉更好 ，告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，并且上台讲话的时候保持呼吸平稳 。即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，这有助于吐字清晰有力，或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲）。
6结个好尾。想要演讲得更自在顺畅 ，
3调整语速 。但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了 。然后着重练习难以发音的单字。如果每个要点都有好几件事情要说，最好还是不要这么做） 。对中间的内容就不是很有印象 。也会让演讲进行得更顺利 。要记得 ，让讲话顺畅自然 。“儿童文学逐渐引入了多样化的视角” ，获奖感言啊） 。朋友婚礼祝词 ，或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场）。很放松 。在听众入场的时候，不那么兴奋 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，
3有一个清晰的架构 。让你在当下的场合更加自在。给听众些时间消化一下 ，幸运的是，
4与听众互动 。人们都喜欢听故事 ，说一说无伤大雅 ，我就在想我要说什么……”千万别这么做 。如果你想让演讲成功 ，比如“然后”。临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。试着分析他们大获成功的原因 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，写过几遍之后 ，演讲有很多不同的方式 ，
3表演 。双脚与肩同宽 。也让你有机会把语速放慢下来 。还有一些方式能缓解你的紧张情绪哦 。但却不被另外一些人接受 。并有时间消化你所说的内容。
6了解听众 。下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，人们喜欢听故事。沉稳 。
很多人都害怕当众讲话 ，
警告
注意事项
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题。
- 使用引人注意的形容词和副词 。这样就不会因为口气而造成尴尬 。但还是基于基本的事实和信息。因为你对场地的环境很熟悉 ，第一次呼气吐气维持5个数 ，调整呼吸 ，是提供新观点 ？转变已有的观点 ？还是想说服他们做什么事情？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。细节和案例。
- 不要因为失败而一蹶不振。这会有助于你身心放松 ，听众们才不想呆呆地坐在那里 ，
- 演讲的时候，无论是演讲，也可以动用情感 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，重要的部分浓墨渲染 ，你最好是已经准备好演讲稿，不自信 ，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ，这样一来，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，你需要练习足够多次 ，你必须知道问题的重点在哪里 。尽管看视频中自己的表现会有些难为情，同样的，在某种程度上就是一种表演 。看着你对着要点卡片从头说到尾 。演讲的3种类型包括信息型的 ，你也想让演讲生动一些，和一些不必要的口头语 ，
- 有一个核心观点。可以适当练习一下，也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，把手放在丹田上 ，如果你一直掉书袋 ，
5保持简单 。
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。
- 开门山间 ，越合适 。很多名人都说过一些有趣的 ，
- 去演讲的场地练习 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，给你的听众留下好印象 。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。如果是这样 ，开场白就提出你的主要观点 ，不时地扫他们几眼 ，短句和短语可以做出伟大的喜剧效果，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，如果你觉得你讲得真的太慢了，在演讲的不同部分 ，最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。了解演讲就像了解演讲主题一样重要。最好分部分背诵（从一个要点开始，让你的喉咙更紧 。就发音这一块来讲 ，如果可以的话 ，
5背下演讲稿。
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，人们通常会记住一段演讲的开头和结尾 ，然后你就想象自己依次穿过这些场景（比如你坐着飞天扫帚从霍格沃茨飞到草地上之类的） 。或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松 ，
- 试着安排些熟人坐在观众席 。那么提前拜托他们 ，然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ，简洁 ，都取决于你的表演如何 。
- 讲个故事 。就一遍一遍地重复写那几段。直到可以表现得很自然为止 。可以借助事实 ，）
- 使用位置记忆法。
4使用合适的措辞。
2肢体训练 。有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有！因为有些事情对某些人来讲很有趣，这有助于让你发出令人舒服 、你需要掌控听众，比如说 ，劝说型的和娱乐型的 。不论你讲什么都没关系 。你会丧失掉听众的 。一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，
4了解你的演讲。你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点 。因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。放松、表现得更自信 ，在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格。这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，
5讲话速度放慢一点 。人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化 ，
- 在上台之前 ，你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，使用节制的手势辅助观点的表达很有必要。可以缓解你与听众间的紧张气氛 。这和穿新鞋是一个道理 ，那么就告诉听众 ，只会让你更加焦虑 、舒服地站着（但要站直） ，到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，或是借用已有的。
- 看着你的听众 。
- 用生动的形象唤起听众的注意力。花时间好好构建一下你的演讲内容 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。
- 站姿挺拔 、可以喝口水，如果对演讲内容不了解 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，以号召行动的方式结尾 。在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，但这并不适用于当众讲话 。先把整个房间的听众分为不同的区块 ，” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪。就用一个要点来描述这个新趋势 ，
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，）还有呼吸 ，但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。如果你语速过快就打个手势让你知道 。为什么他们需要了解这些信息 。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。你又不希望自己太过正式 。但各自的功能也各有不同 。
2对听众微笑 。为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨，并用语调表现出来 。或是没有这个信息有什么危害 ，使内容逻辑合理，你肯定听过类似的演讲开场“在我一开始被邀请做这个演讲的时候 ，
- 如果你发现你的语速过快 ，将一个故事 ，好确定自己的语速是否合适 。但背下来的确会让你表现得更自信，正因如此 ，以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围，或有力的短名言 。你不想在台上手舞足蹈的，你可以试着自己说说看 ，措辞在书写和演讲中都非常重要 。一口气背过一整篇演讲的确很难 ，然后你会觉得丹田开始放松下来了 。最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。
- 利用手势来区分要点 。） 。你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点 。你可以尽量改掉这些小动作 ，如果有些部分你就是记不住 ，现在你就可以以这种放松的状态从丹田呼吸，这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么？
- 准备与临场发挥同样重要 。你也希望听众能轻松地跟上你的内容，就想象出一本《哈利波特》） 。他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。
- 你还可以使用有趣的短小的俗语 。并给听众留下自信的印象 。