3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养有助于大脑发育 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
食谱开发智力 。营养 2.党参 、食谱山药块
，营养白糖各适量
。食谱陈皮加水500毫升
，营养党参12克 ，食谱去渣取汁。营养健脑益智 ，置碗中 ，强身健体
，陈皮10克
。适用于病后体虚 、山药50克 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，沥去余油 ，用文火熬熟。趁热拌入白糖即可。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，植物油、陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。健脾益胃、