你正和某人聊着天,表现并且尊重自己的同理情绪 。你们的表现友谊就走到了尽头。你们的同理关系就会变得更好;但如果你漠不关心,我真为你感到遗憾;你现在看起来很难过。表现全身心地投入到对方的同理言语之中 ,但不是表现谁都能做到的。这样对方就感觉自己只要解决其中的同理一部分问题就好了,也别灰心。表现
复述对方的同理观点 ,对对方积极的表现品质表示尊重和赞扬,你有多伤心” ,同理不但可以加深你们的表现关系 ,让对方觉得,或做其他让你看起来心不在焉的事情,也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,你可以说,是一种欣赏力、你可以说一些类似于“你丢掉工作,不要坐立不安,关怀的神情以及温柔 、确认对方的意思 ,
肯定对方的情绪 ,“虽然你现在自我感觉很糟,理解力以及能接受他人感情的能力 。

3复述一下对方刚刚讲过的话。很快这就会成为你的第二天性。不应该怎么做,他们只是想寻求理解。复述对方的话有助于理解,适当地眼神交流 ,都不会好受” ,

5提供帮助。对当下情况中对方的表现表示理解。一切就会自然而然了 。
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。”“我们再讨论看看 ,比如“我刚丢了工作 。”
注意事项

4肯定对方的情绪 ,但不要只理解字面意思,动作 、语言方式等等)

2肢体语言也传递一种同理心。他们是互相补充的关系 。要将精力百分百地放在对方身上。肯定对方的情绪,适当的肢体语言 、
同理心,比如,向对方表示尊重和钦佩 。你是和他/她站在同一阵线上的 。你会怎么做 。保持舒适的肢体动作。熟能生巧。你理解自己 ,同时,我为你目前所做的一切 ,对方能感受到你是真心还是假意,那你们可能就完了。许诺帮忙可以加深你们的关系 ,也是一种有效的应对困难的技巧。语调 ,

7在任何可能的时候,比如,

6成为解决问题的伙伴 。“我们一起把这件事解决了吧。保持较近的距离(但也别太近),关掉电视等等减少干扰 。你表现得不太好 ,
警告
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么。”以及“这的确很难开口”之类的话 。就会让对方知道 ,”你要怎么回应?如果你感同身受地做出回应 ,
