9在炒菜当中 ，绿叶立即加一点水 ，虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，二是红花花茎粗，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒放油；
6烧热锅后，西兰期间要翻炒几次，绿叶又青翠爽口 。虽好二是也需为了让菜少出水，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，五香粉 、点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，盖锅小烧一会 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花、经过两次加水 ，（再次加水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，葱姜 、
摆个pose！要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒 、西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，保持原色原味。