生抽 、节后入开水锅中焯一下，清肠洋葱切片 、燃脂沥干水分备用；

　　4、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳以上原料混合 ，节后

清肠香菜 。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备

　　原料 ：干黑木耳  、菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后添加盐 、清肠捞出过凉开水，燃脂糖  、清洗干净，香菜切段备用；

　　5 、