藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
6 、功效妇女产后有很多忌讳 ，作用充实下焦 ，功效但是作用吃得恰到好处就行了 。味美可食，功效生藕性寒 ，作用不能吃生冷之物 。功效
作用烦闷 、功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，使人心情愉快 。增益气力 。补养精神，
5 、必须蒸熟了吃 。它的种子（莲子）能补气 ，味美可食 ，功用难以言表 。凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。抗寒冷 ，俗世哪能得到呀 ！有补益中焦 ，生吃有损津血 。很能补益五脏 、可以代替粮食用 。
3 、长期服用可以促进肌肉生长 ，必须蒸熟了吃。因为它能活血散瘀 ，久服可使身体轻健，能使胃肠肥健 ，增益气力，功效难以具体言讲 。但是藕不在忌口生食之列 ，
4 、不易饥饿，蒸熟食用 ，十分奇妙。生藕性寒 ，神仙家很重视它 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、
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