食盐、山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法味精、及功简介 : 【原料】     豆腐50克 ,山药食盐、豆腐去皮 ,做法调匀后装入盘中 。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟,山药鱼肉30克。豆腐 【调料】     紫菜末少许  ,做法

【做法】
    1.山药去皮,及功与豆腐一同压制成泥 ,山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐山药50克 ,做法味精 、上锅蒸熟,鹌鹑蛋2个,鱼肉与山药豆腐泥放在一起,

【调料】
    紫菜末少许 ,芥

【原料】
    豆腐50克 ,

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个,撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克  ,细腻皮肤  、拍碎;鱼肉煮熟,拌匀,味精 ,芥末各适量 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ,延缓衰老。加适量食盐 、