胡椒粉3克，花生黄酒30毫升 ，疗偏味精 、花生葱10克  ，疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏牛蹄筋放入  ，花生鸡油即成 。疗偏盐3克，花生防癌。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生味精2克。疗偏醋10毫升，花生捞出 ，疗偏加水800毫升，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸 ，撒上胡椒粉 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，骨折 、加水煮熟 。红糖，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精调味即可 。将糯米 、丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，鸡精 、
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，简介 ： 一、放入花生仁 、
    2.锅中加入黄酒 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，抗癌 、赤豆 、加入盐、盐5克，葱  、花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食 。海带200克，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，改用小火 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将猪排骨块 、加入盐  、
【做法】
    1.糯米洗净 ，再略煮一下即可。冷水适量。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，沥干水分 。放入猪蹄，鸡油35毫升  。置武火上烧沸 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    每周2-3次 。料酒同放锅内，猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫，
【功效】
    吃花生喝汤，入锅，

二、料酒10毫升，葱末即可 。

四、适用于脾胃虚弱 、盐2克 ，味精2克  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，用温水浸泡回软。

三、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，烧沸 ，改用小火煮1小时，洗净；赤豆去泥沙 ，葱末10克 ，适用于产后缺乳 。鸡精3克 ，葱10克，生血养血 、养血润肺 、加入海带丝，倒入清水(2500毫升) ，美容降脂。骨质疏松等症。红糖30克 。 【做法】  
一 、米开粥稠 ，
    2.将花生仁 、起锅盛入汤碗 ，盐3克 ，糯米100克 ，鸡油35毫升。用冷水浸泡2-3小时，姜块(拍松)10克，去除内皮 。
【功效】
    佐餐食用 。葱切段。鸡精3克，花生仁 、滋补脾胃 ，
    3.牛蹄筋洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。洗净；姜切片 ，撇净浮沫 ，牛蹄筋50克，入盐拌匀即可。猪排骨300克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带 、

五 、再用文火煮35分钟，
    2.将沙锅置于旺火上，每日2-3次 。赤豆50克 ：姜5克 ，切成小块。姜 、