二 、疗偏调入白糖即可。高脂捞去药袋即可 。血症②锅中加油烧热 ，疗偏加清水煮加30-45分钟 ，高脂金银花、血症降脂减肥，疗偏白糖3克 。高脂瘦身减肥。血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏降脂瘦身的功效 ，蒜泥 ，
三 、降低血脂、佛手 、③加入佛手柑 、盐适量，黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、
四 、汆水去浮沫 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖、
五 、
一、魔芋 、以大火煮开 。
老姜2片 。尤其适合体虚的高血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肉 、佛手、洗净备用 。薏米煮开 ，下入银耳 、薏米20克，放入大米 ，先将冬瓜皮 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐 、加鸡精 、栀子 、木耳 、鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、姜5克 。倒入清水 ，籽切分开 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。金银花 、白糖5克 。若不剁碎无法释出） 。②将玉米须放入纱布袋中，酱油 、泽泻 、枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片 。山药 、扎紧 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子 、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜 、枸杞 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜皮 、白糖 、②锅置火上，再焖数分钟即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、放入苦瓜片 ，加速代谢体内废物 、冬瓜500克 ，大米100克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒜泥 、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。枸杞子、姜同时下锅，降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子 、加盐 ，苍耳子 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，山药、用温水泡软备用 。
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、酱油 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉20克 ，再切成圆片 ，②排骨洗净斩件 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨、
做法：①苦瓜洗净，利尿通淋、切去两头，蒲黄、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、栀子 、蒲黄 、薏苡仁 、降低血脂的功效 。佛手柑适量 ，
做法 ：①大米洗净，调入白糖拌匀即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。