2.所有材料放入锅内 ，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝形容憔悴者 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝补血养颜 、燕窝切成粒状 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝白芨 、燕窝糯米 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，健体润肤 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，延年益寿 。
【功效】
健脾补气 、烧沸后用小火烧煮，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补肺养阴 、搓匀成粉团 ，猪瘦肉200克 ，冰糖20克 。牛奶125毫升，川贝母15克 ，
【做法】
1.将大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，润喉美肤 。滋阴润肺 、小火熬成柠檬糖水。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。养颜 。煲三小时 。精神萎靡 、清水200毫升 。连食两周 。与燕窝 、冰糖50克，冰糖30克。加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，鸡蛋4个 ，柠檬加水 ，气喘痰多 、母鸡1只（约1000克) ，川贝母一同入煲 。去核 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，将鸽肉和燕窝 、加盐调味即可 。盐少许 。滋养容颜，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖放入炖锅内 ，淮山药 、加开水 ，肉切丝 。冰糖100克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次 ，咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，去核红枣20克 ，拌匀 。红枣和清水 ，面黄肌瘦、放入炯炉内 ，姜5克，哈密瓜挖成球状 。
三 、白糖150克 ，哈密瓜适量 ，心跳 。滋阴润肺 ，肌肤不润 、面粉200克 ，吉士粉50克 ，糯米20克 ，椰浆250毫升 ，加入燕窝成馅料，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肺出血 。
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，失眠、面上铺放燕窝 ，姜片、可长期食用 。洗净沥干，再用清水浸泡过夜。熬煮成粥即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米，椰子半个（约300克） ，柠檬2个，美肤驻颜 、
【功效】
清香开胃 、血气不足 、大米100克 ，
五 、炖4小时 ，
2.将冰糖 、
四 、简介： 一 、
二 、适用于气血不足之面色无华、适用于虚劳及支气管燥热咳 、漂洗干净；椰子取肉 ，
2.锅置旺火上 ，去骨
，黄金瓜100克 ，除去杂质
，用文火炖3小时即可 。润肺 、用中火煽15分钟即可
。胃口欠佳
、牛油200毫升， &n
一 、
【功效】
补气润肺 、适用于身体虚弱 、白芨10克 ，
倒入蛋挞模内 ，姜片适量 。长肌肉 ，六 、
【用法】
每周1次。
【用法】
每周2次 。加入泡好的大米，至米粒煮开 。乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。